味付け不要！備蓄食品で親子丼
「気づいたら備蓄食品（缶詰や乾物など）の賞味期限が切れていた」なんてことはありませんか？今回は、備蓄食品をムダなく使い切るローリングストック法を実践した防災レシピをご紹介します。
災害時に備えて、日常生活にローリングストックを取り入れましょう。
★☆焼き鳥缶、フリーズドライスープ、レトルトパックご飯で作った親子丼です★☆
味付け不要！備蓄食品で親子丼
材料（4人分）
・玉ねぎ……………………中1/4個
A（焼き鳥缶………4缶（1缶75g程）
（フリーズドライ野菜スープ…2個
（水………………スープに記載の量
・卵………………………………2個
・レトルトパックご飯………2パック
・みつば…………………………適量
作り方
【1】玉ねぎをせん切りにする。
【2】フライパンに【1】、Aを入れる。
【3】玉ねぎに火が通るよう、全体を混ぜながら煮る。
【4】火が通ったら溶き卵を加える。
【5】半熟状になったら火を止める。
☆★パックご飯を温め、【5】とみつばを盛り付けて完成★☆
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更新日：2024年04月12日