クロダマルポテトサラダ

更新日:2022年12月20日

クロダマルは九州の気候に適した黒大豆品種で、宇佐市は日本最大級の産地です。通常の黒豆と比べて、アントシアニンや食物繊維を豊富に含んでおり、煮豆にすると甘みが強くもちもちとした食感を楽しめます。今回は炊飯器でできる宇佐クロダマルの黒豆と、お手軽アレンジスィーツを紹介します。

クロダマルポテトサラダ

ポテサラ333

材料(4人分)

マッシュ

黒豆(煮豆)・・・50グラム

じゃがいも・・・・中3個(約300グラム)

ベビーチーズ・・・・1個

塩・・・・・・・・・小さじ1/4

黒コショウ・・・・適宜

マヨネーズ・・・大さじ1

作り方

マッシュ1

【1】じゃがいもは皮をむいて耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ600wで5分程加熱(やわらかくなるまで)し、熱いうちにフォークでつぶしておく。

マッシュ3

【2】【1】に塩、オリーブオイルを加えて混ぜ、煮豆、1cmの角切りにしたチーズを加えてざっくり混ぜ合わせる。

ポテサラ88

【3】器に盛ってお好みで黒こしょうをふって完成。

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