介護予防教室について

市では、“はじめよう みんなでよろうちどこでも体操 ひろげよう 健康づくりの和！”をキャッチフレーズに、高齢者の皆さんが元気で過ごしていただけるよう「介護予防教室」を開催しています。誰でも手軽にでき、ゴムチューブ等を使用した筋力アップを目的としています。教室には理学療法士等専門職の講師が行う「市主催介護予防教室」と地域で住民の方同士が自主的に行う「地域に根ざした介護予防教室」があります。

興味をお持ちの方は、ぜひ一度、高齢者支援係までご連絡ください。みなさまのご参加をお待ちしております。

市介護保険課が主催する教室です。宇佐・安心院・院内各会場で毎月実施しています。講師は、理学療法士・柔道整復師等の専門職です。各地区のリーダーとして体操を実施している人たちの勉強の機会であり、また自分の住む地域に教室がない人たちが体操に参加できる機会でもあります。

～注意事項～

（1）事前申し込みは必要ありません。受付で名前や連絡先等ご記入ください。

（2）服装は軽い運動ができる程度の軽装で、タオルや水分補給のお茶等ご用意ください。

        また体操時、畳等に直接触れることが気になる方はバスタオルやヨガマットをお持ちください。

（3）初めて参加される方には、体操などで使用する「ゴムチューブ」を差し上げます。

お住いの地域における参加制限はありません。   ご都合の良い日程にてご参加ください。

1 宇佐地区   ： 宇佐市総合運動場武道場 毎月第1・3水曜日 13：30～14：30

2 安心院地区 ： 安心院総合保健福祉センター「集会室」   毎月第1木曜日 13：30～14：30

3 院内地区    ： 院内支所多目的ホール    毎月第2火曜日 13：30～14：30   

市内の、自治会や老人クラブ、任意の団体が主催で、地域の公民館等で実施している教室です。現在では100を超える地区で体操を定期的に実施しています。教室の開催頻度は、各グループで異なりますが、月1回から週1回程度です。

また、開設等の相談は宇佐市社会福祉協議会（市が事業を委託しています）までご連絡ください。

問合せ先：宇佐市社会福祉協議会 0978－33－0725