さわやか運動教室

宇佐市では健康運動指導士の先生を講師によび、さわやか運動教室を開催しています。適度な運動や有酸素運動は、内臓脂肪を減少させ、結果的に高血糖、脂質異常症、高血圧、動脈硬化の予防・改善ができることが分かっています。ぜひ、さわやか運動教室に参加してみませんか。

参加方法

宇佐市民の方であれば、どなたでも、どちらの会場でも参加できます。

予約は不要ですので、お気軽にご参加ください。

・飲み物・タオル

・室内シューズ（宇佐会場のみ）

・健康手帳（お持ちの方）

ウォーキング

ボール運動

ステップ運動

健康課　健康増進係
〒879-0492 大分県宇佐市大字上田1030番地の1 本庁舎1階

電話番号：0978-27-8137
ファックス：0978-27-8227

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