サバ缶の炊き込みご飯
サバ缶の炊き込みご飯
材料(ご飯2合分)
米……………………………2合
A(サバ味噌煮缶(汁)…1缶
(酒………………………大さじ5
(みりん…………………大さじ1
水……………………………※作り方【3】参照
サバ味噌煮缶(具)………1缶
おろし生姜…………………15グラム
ごぼう(ささがき)………40グラム
みつば………………………お好みで
作り方
【1】米をとぎ、ザルにあげて水気を切る。
【2】サバ缶の具と汁を分ける。
【3】炊飯器に【1】、Aを入れ、炊飯器の2合の目盛に合うように水を加える。
【4】【3】におろし生姜、ごぼうを散らし、サバをのせて炊飯する。
【5】炊きあがったら、サバをほぐしながらさっくり混ぜて茶碗に盛り、お好みでみつばを散らす。
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更新日:2024年07月12日