ピザトースト
ピザトースト
材料（1人分）
食パン…………………1枚
ハム……………………1枚
卵………………………1個
スライスチーズ………1枚
ケチャップ……………大さじ1
作り方
【1】目玉焼き（またはゆで卵）を作る。
※ゆで卵を作る場合、卵が浸かるくらいの沸騰したお湯に卵を入れ、半熟なら7～8分、固ゆでなら15分茹でる。
【2】食パンにケチャップを塗る。
【3】【2】にハム、チーズをのせる。
【4】【3】に目玉焼き（またはスライスしたゆで卵）をのせる。
【5】オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
★玉ねぎやピーマンなど、お好みで野菜をのせるのもオススメです
作り置きで朝ラク！！
具材をのせた食パンを1枚ずつラップで包んで、冷凍保存しておくと、朝のひと手間を省くことができるのでオススメです！
★食べる前日に冷蔵庫に出しておきましょう！
この記事に関するお問い合わせ先
健康課 健康増進係
〒879-0492 大分県宇佐市大字上田1030番地の1 本庁舎1階
電話番号：0978-27-8137
ファックス：0978-27-8227
メールフォームによるお問い合わせ
- ページに関する評価
-
更新日：2024年06月17日