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介護予防教室のご案内

印刷用ページを表示する 2017年5月1日更新

介護予防教室 "みんなでよろうちどこでも体操"

 市では“はじめよう みんなでよろうちどこでも体操 ひろげよう 健康づくりの和!”をキャッチフレーズに高齢者の皆さんが元気で過ごしていただけるよう「介護予防教室」を開催しています。誰でも手軽にでき、ゴムチューブを使用した筋力アップを目的としています。「市主催介護予防実践教室」と「地域に根ざした介護予防教室」があります。
歩いていける場所で、同じ地域に住む仲間と一緒に、いつまでも元気に過ごせるための体づくりに楽しく取り組んでみませんか? 新規の開催も募集中です。既存の教室への参加者も募集中です。みなさまのご参加をお待ちしております。興味をお持ちの方は、ぜひ一度、高齢者支援係までご連絡ください。

市主催介護予防実践教室

 市の介護保険課が主催する、教室です。宇佐・安心院・院内各会場で毎月実施しています。講師は、市内の理学療法士と柔道整復師の先生です。各地区のリーダーとして体操を実施している人たちへの勉強の機会であり、また自分の住む地域に教室がない人たちの受け皿でもあります。専門家の指導を直接受けることができるチャンスです。 

日時 場所

  1. 宇佐地区:宇佐市総合運動場「武道場」            毎月第1.第3水曜日 午後1時30分~
  2. 安心院地区:安心院総合保健福祉センター「集会室」    毎月第1木曜日 午後1時30分~
  3. 院内地区:宇佐市山村開発センター(院内支所)        毎月第3火曜日 午後1時30分~                                         

※変更している場合があります。詳しい日程等については、「市主催介護予防教室日程表」をご覧ください。平成29年度市主催介護予防教室日程表 [Excelファイル/31KB]その他 

(1)会場入口にて受付をしていますので、名前等を書いていただくけで参加できます。
(2)服装は軽い運動ができる程度の軽装で、必要に応じてタオルや水分補給のお茶などをご用意ください。
(3)初めて参加される方には、体操などで使用する「ゴムチューブ」を差し上げます。

  地域に根ざした介護予防教室

 市内の、自治会や老人クラブ、任意の団体が主催で、地域の公民館等で実施している教室です。現在では約150グループが体操を定期的に実施しています。教室の開催頻度は、各グループで異なりますが、月1回から週1回程度です。

★新しく教室を開催されたい場合は、「届出書」を介護保険課の窓口へ提出してください。届出書 [PDFファイル/265KB] 

★新規教室開催の流れをPDFファイルにしていますので、ご参照ください。新規室開催の流れ [PDFファイル/96KB]

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